痤瘡的預(yù)防非常重要，主要通過(guò)以下三點(diǎn)： 1、飲食方面：提倡痤瘡患者多食用瓜果蔬菜，易消化的食物，避免食用高熱量、油膩、辛辣刺激性的食物，避免痤瘡復(fù)發(fā)或加重； 2、作息方面：患者應(yīng)作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜，有充足的睡眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量； 3、精神方面：患者面對(duì)生活、學(xué)習(xí)或工作壓力，應(yīng)保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度，有利于痤瘡的預(yù)防。