痤瘡的預防非常重要，主要通過以下三點： 1、飲食方面：提倡痤瘡患者多食用瓜果蔬菜，易消化的食物，避免食用高熱量、油膩、辛辣刺激性的食物，避免痤瘡復發(fā)或加重； 2、作息方面：患者應作息時間規(guī)律，不熬夜，有充足的睡眠時間，保證睡眠質(zhì)量； 3、精神方面：患者面對生活、學習或工作壓力，應保持樂觀積極的生活態(tài)度，有利于痤瘡的預防。