妊娠期高血壓的預防有：第一保持良好的生活習慣和方式，飲食清淡，多進食蛋白質，蔬菜，水果等食物。第二控制體重增長，避免肥胖，體重指數超過28，則算肥胖。第三孕期適當補鈣，研究發現體內缺乏微量元素患者容易并發為高血壓疾病或子癇前期。第四有高血壓疾病的高危人群，如有家族史、慢性腎炎、糖尿病，體型肥胖及懷孕年齡超過40歲的，早期產檢時血壓＞130/80mmHg的患者，建議在16周之前可給予預防性的使用阿司匹林。