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        如何預防乳腺癌
        
		
        
			
        參與醫生
        鄭州大學第五附屬醫院 代醒 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        預防乳腺癌分很多方面，主要與保持良好的生活和飲食習慣有關，主要如下：
1、保持良好情緒，促使內分泌平衡，增強身體免疫力；
2、合理飲食，避免辛辣刺激性食物；
3、生活規律，勿熬夜，多運動，多曬太陽；
4、避免接觸手機、電腦等放射性物質；
5、定期自檢和體檢，40歲以上女性每年進行X線檢查；
6、口服維生素D。
		
        

	
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