子宮內膜異位癥預防方法包括： 1、患者有經血倒流風險，需注意月經期多休息，禁止劇烈運動，禁止性生活； 2、青春期月經沒有來潮，出現周期性肚子痛，一定及時治療； 3、有家族性遺傳風險，家人有子宮內膜異位癥情況，女兒、姐妹也有患病風險，需定期檢查，如B超篩查； 4、有痛經癥狀時建議積極檢查，必要時采取治療措施； 5、患者應調整心態，積極治療，避免出現嚴重盆腔粘連或破壞卵巢功能，對生活、生育產生嚴重影響； 6、減少人流次數等。