左肩胛骨下方疼痛病因如下： 1、肩背肌損傷，如大小菱形肌、斜方肌損傷； 2、脊柱肌群損傷，因患者姿勢或動作導致左肩胛或右肩胛下方疼痛； 3、心臟疾患，若左肩胛非常痛，在靜息、安靜時也痛，這時應到心內科檢查是否有心臟疾病。 若患者在心內科排除心臟疾患，還可考慮肌肉勞損。此時可通過推拿、針灸緩解疼痛，患者也可進行功能鍛煉，主要是練腰背肌肌群，如健身房里推薦的夾肌飛鳥等動作都可改善。此外患者疼痛較嚴重時應注意休息，若休息2-3天仍未好轉可到醫院就診。