老年人高血壓的預防方法具體如下: 1、除藥物治療外采取積極輔助治療，如有吸煙、肥胖、煙酒、少動、其它情緒波動等不合理不健康生活習慣，可以采取有效防范措施，與藥物聯(lián)合起來進行干預，可起到較好的治療效果； 2、高血壓治療同時，應(yīng)定期進行血壓監(jiān)測跟隨訪。積極預防高血壓必須采取健康的生活方式，定期隨訪，減輕體重，積極樂觀生活，戒煙戒酒，適當?shù)膽敉膺\動。