胃不好可以適當吃點荔枝，要具體問題具體分析：1、可以吃：如果是脾胃虛寒，由于荔枝性熱，所以吃點荔枝可以起到一定的溫胃散寒作用，這種可以吃；2、不建議吃：而有些人有胃食管反流病，常常出現反酸、燒心、胸骨后灼熱疼痛、反食等癥狀，就要注意飲食。對于這類人群而言，就要注意不要吃甜食、熱量過高、油煎油炸、酸或者生冷、刺激性的食物。而荔枝恰好屬于過甜、熱量過高的食物，這兩種性質都可以導致反流加重，加重反酸、燒心、胃部疼痛、胃脹不適等癥狀。因此，脾胃偏寒的人，可以稍微、適當地吃荔枝，可以起到一定的溫胃散寒作用。但是如果有胃食管反流病，經常出現反酸、燒心癥狀的人，就建議不要吃荔枝。吃了荔枝，特別是多吃后，會導致反酸、燒心加重。