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        胃不好可以吃炸雞嗎

        參與醫生

        胃不好的患者不建議吃炸雞,由于炸雞不容易消化,會加重胃腸道負擔,加重病情。在飲食上要注意一日三餐定時定量,避免暴飲暴食,避免進食生、涼、酸、辣、刺激性食物,避免進食油炸、油煎、燒烤、腌制和隔夜食物,飲食以清淡、易消化為主,強調多樣化、均衡營養、葷素搭配。胃不好的患者可以進食小米山藥粥、南瓜粥、羊肉枸杞粥等,也可以進食魚、蝦、肉等高蛋白食物,但一定要適度,避免大魚大肉等。多吃新鮮蔬菜和水果,如香蕉、木瓜、柑橘、石榴、蘿卜、白菜等高維生素、高微量元素食物。除此之外,生活上要保持良好習慣,早睡早起,睡眠要充足,勞逸結合,避免熬夜、避免緊張、焦慮情緒。
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