大便在體內(nèi)停留時(shí)間過長，大量的水分被吸收、變的干硬、無法順利排出，這時(shí)就形成了便秘。嬰兒食物種類較局限，常吃的食物中纖維素少，而蛋白質(zhì)成分較高，很容易發(fā)生便秘，便秘會(huì)影響寶寶的食欲，不利于毒素的排出。 如果寶寶加輔食后出現(xiàn)便秘，父母在嬰兒六個(gè)月后輔食中補(bǔ)充一定量的膳食纖維，如蔬菜泥、水果泥。輔食中的纖維素最主要來源是青菜，即平時(shí)說的綠色葉子菜。膳食纖維在腸道有保持水分、軟化大便、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)、增加大便體積功能，兩次喂奶之間可以適量增加水分。 如果飲食調(diào)節(jié)沒有效果，可以合理服用、補(bǔ)充益生菌及益生元，調(diào)節(jié)腸道菌群，適量服用乳果糖。同時(shí)培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的生活習(xí)慣，每日定時(shí)間、定地點(diǎn)訓(xùn)練排便，以建立良性的條件反射，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣、堅(jiān)持身體鍛煉、做體操多活動(dòng)、增加腹肌收縮和腸肌的蠕動(dòng)功能。 嬰兒便秘是易常見、預(yù)后較好的疾病，改善飲食與生活習(xí)慣可自行消退。偶爾可以使用開塞露刺激排便，但不宜常規(guī)使用、避免產(chǎn)生依賴。