寶寶5-6個月左右應加輔食，加輔食需要慢慢加讓寶寶接受。剛開始給寶寶加一點米粉或小米湯、小米粥、大米粥，雞蛋黃需逐漸加1/5個，幾天后觀察寶寶的食欲和大便。若都很正常，1周后可以少量增加，從1/5開始逐漸加量，不能著急，不能在前期進食半個雞蛋黃，容易導致嬰兒吃撐。 5個月后可以加菜水，如蘿卜水、胡蘿卜水、白菜水、菠菜水等，添加少量綠葉菜煮的水，對增加嬰兒胃口有幫助。嬰兒有想吃飯的表現再添加輔食已為時過晚，見到食物不喜歡，往嬰兒嘴里放時容易往外吐，所以添加輔食不能過晚。