涌泉穴位于腳部足心的位置，一般把腳蜷起來腳底可以看到明顯的凹陷，涌泉穴就在凹陷中，或把腳三等分，涌泉穴在前1/3處。涌泉穴具有以下作用：1、涌泉穴是足少陰腎經的穴位，可以主治腎與膀胱所引起泌尿系統的問題，如小便不利、尿頻、尿急，前列腺增生引起的夜尿多、起夜多、癃閉等都可以選取涌泉穴進行治療；2、涌泉穴對頭、面、五官的疾患也有治療作用，如口苦、咽干、眼睛花、眼睛干澀、耳聾、耳鳴，以及咽干、嗓子疼、頭痛等；3、涌泉穴作為腎經的穴位，還可以治療腰背部的疼痛，如腰酸、背痛、腰肌勞損、腰扭傷等疾病。