涌泉穴是足少陰腎經的穴位，位于足底，足心部，當把腳趾頭蜷起來時，在足心可以看到凹陷，涌泉穴就在凹陷中，或者把腳掌3等分，在前1/3處可以找到涌泉穴。涌泉穴的治療作用如下：1、治療泌尿系疾患：涌泉穴是腎經穴，對于小便不利、尿頻尿急、夜尿多，男性前列腺增生導致的一系列癥狀，都可以選擇涌泉穴；2、治療生殖系疾患：如月經不調、痛經，可以選擇涌泉穴；3、治療面部疾患：如兩目干澀、眼睛癢、眼睛腫痛、迎風流淚，可以選擇涌泉穴；4、緩解高血壓：比如患者血壓增高、頭暈、面紅等，可以按揉涌泉穴起到緩解的作用；5、緩解亞健康狀態：如頭暈目眩、記憶力減退、睡眠質量下降，在睡覺前按揉涌泉穴可以得到相應改善。