凈水機的水長期喝好不好，需根據具體情況分析。凈水機當中的水通過凈化，通常容易濾去人體需要的礦物質，尤其是微量元素在凈化過程中丟失會較多。如果長期喝凈水機中的水，平時也沒有做到均衡飲食，甚至長期存在挑食、偏食的習慣，則體內微量元素缺乏的風險就會較高。喝水是為了補充水分，另外水中含有的礦物質，尤其是微量元素，有助于機體健康。如果長期喝凈水機中的水，會使人體含有礦物質的量減少，此時更要注重平時一日三餐均衡的營養搭配。否則長期喝凈水機中的水，平時飲食又不均衡，沒有良好的飲食習慣，則對身體不利。