兒童維生素C不建議長時(shí)間服用，通常建議補(bǔ)充10天左右即可。因?yàn)樵谌粘ｏ嬍持校缡卟怂卸己胸S富的維生素C，只要兒童不存在有厭食、偏食、挑食等不良習(xí)慣，食物中的維生素C含量已經(jīng)能夠滿足生長發(fā)育的需要。臨床上并不確定兒童存在維生素C缺乏的情況下，還是不建議將維生素C作為日常保健品長期服用。若兒童在臨床上確實(shí)存在缺乏維生素C的癥狀，或者血液檢查維生素C水平低于正常，這種情況下可以選擇口服維生素C進(jìn)行補(bǔ)充，但長時(shí)間補(bǔ)充維生素C可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。另外維生素C也需要經(jīng)過肝腎代謝，而兒童的肝腎功能還未完全發(fā)育成熟，長時(shí)間補(bǔ)充維生素C還可能會加重肝腎負(fù)擔(dān)，造成不良影響。