膝蓋積液至少需要1個月左右的時間才能消除，恢復原來的狀態。膝關節積液主要是由于骨關節炎或滑膜炎所造成，如果受涼或過多勞損會造成關節腔積液。所以一定要采取綜合治療方法，減輕關節滲出，通過1個月左右的治療消除腫脹。一定要注意保暖，不要過長時間爬樓、爬山，避免過多勞損，避免頻繁下蹲，減少跪著的動作，可以減少關節軟骨的損傷，避免刺激滑液生出更多。同時也可以通過局部適當的熱敷、理療，利用熱效應促進積液吸收，還應該多做肢位抬高訓練或空中自行車的運動，通過免負重的功能訓練，可以使膝關節腔的壓力增高，并且能夠減少滲出。還可以通過鍛煉，增加股四頭肌肉和其他韌帶的強度，更好的保持關節穩定性，避免肌肉萎縮，保持關節活動度。通過規范治療，一般膝關節腔積液會逐漸吸收，也可以適當口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或塞來昔布、依托考昔等，選擇一種藥物口服，一般1-2周即可。通過規范治療，一般可以得到很好的癥狀緩解，恢復膝關節的功能。