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        如何預防糖尿病的發生

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        如何預防糖尿病發生,主要是指如何預防2型糖尿病發生。2型糖尿病發生主要是多基因遺傳和環境因素所造成,環境因素里主要包括體重過大、肥胖、高血脂、高血壓、冠心病、高尿酸血癥等慢性代謝性疾病。 同時遺傳因素也非常重要,有糖尿病家族史的患者,子女發生糖尿病幾率是正常人的3-4倍。所以,家中有糖尿病遺傳家族史的患者,子女一定要注意控制體重。減重非常重要,因為肥胖以后脂肪細胞增生、肥大,代謝產物可以抑制骨骼肌胰島素轉導而發生胰島素抵抗。故糖尿病患者子女要注意減重、控制飲食,養成良好生活習慣,戒煙、戒酒,避免糖尿病發生。
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