奶結塊較快的解決方法，是求助于有經驗的催乳師，但其它方法也較多，包括多喝水、熱毛巾熱敷，以及適當按摩，主要分析有以下幾點：1、求助于有經驗的催乳師：催乳師在產婦積奶時，發揮積極作用，而且效果較為明顯。有經驗的催乳師一般經過專業的培訓，采用中醫推拿的方法進行催乳，并為產婦解決哺乳期積奶等問題。但需要說明，催乳師的水平差異較大，建議到正規的月子中心或中介公司，尋找水平較高的催乳師；2、多喝水：部分第一次生產的女性由于經驗不足，忽視水分的攝入，以及及時喂奶，此時一方面水分攝入不足，乳汁本身比較黏稠。另外一方面由于喂奶比較延遲，沒有及時喂奶，乳汁在乳房中會進一步被濃縮，過于黏稠的初乳無法從狹窄的乳腺導管出來，從而出現積奶的現象，此時要注意多喝水，能促進乳汁稀釋；3、熱敷：熱毛巾熱敷，可以促進乳腺導管擴張，促進乳腺的血液循環，起到疏通乳汁的作用；4、適當按摩：可以促進乳汁排出，并且可以解除乳管痙攣，此方法比較簡單、有效，是值得嘗試的有效方法。