孕期的血糖高，其實各種水果升糖的含糖量與其重量都相關，所以任何水果其實都可以吃，關鍵不能過量的吃。吃時要考慮吃多少量。若孕婦想食用水果，則需要適當減少主食量，留出吃水果的空間。而且因為很多孕婦都是一頓飯吃不多，而且一會兒就餓，通常建議將水果作為加餐食用。差不多一個網球大小的水果相當于半兩主食的熱量。