糖尿病病人治療最基本的是飲食控制和運動，飲食控制里，可以吃何種水果要從以下幾個方面來看： 1、如果血糖控制的比較理想，空腹血糖＜7.0mmol/L，飯后兩小時血糖＜11.1mmol/L，這種情況下可以少吃些水果，像含糖量不是太高的，如蘋果、梨、橘子、桃子、西瓜、鮮葡萄、草莓，還有其它水果，都可以適量的吃，但不要在飯后吃，因為飯后吃水果會增加餐后的血糖，建議在兩餐之間，如半上午或者半下午，可以加一種水果，水果量的大小以拳頭大小為主，不要超過一個拳頭的大小，有些水果不能吃，如含糖量比較高的紅棗，建議不要食用，水果里含有很多微量元素、礦物質，對于改善糖尿病胃腸道的運動有好處，特別是便秘的病人，應該多吃些蔬菜，水果要適量，這樣才能保證膳食的平衡； 2、如果血糖很高，空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后兩小時血糖＞11.1mmol/L，血糖控制不理想的情況下，不建議增加水果的攝入，因為此時增加水果的攝入，則血糖控制的不會很好。所以可以選擇些含糖量不高的水果吃，建議大家在兩餐之間進行食用，不建議飯后去食用。