非月經期小肚子出現墜痛像痛經一樣，可能是以下原因所導致：1、盆腔炎癥：機體抵抗力下降或過于疲勞的情況下，都可能會導致小肚子出現墜痛，并且伴有陰道分泌物增多，還有可能會出現疲勞、乏力。因此，建議進行婦科檢查，一旦明確診斷，可以盡快給予抗炎治療；2、子宮內膜異位癥：通常會引起卵巢局部巧克力囊腫，隨著囊腫增大、重量增加，可能會出現墜痛。病人通常會有進行性加重的痛經，還可能會伴有不孕不育。通過婦科檢查、超聲檢查，明確診斷后，如果有手術指征，建議給予手術治療；3、盆腔較大腫瘤：比如較大的卵巢囊腫，建議進行超聲檢查，明確診斷后，如果有手術指征，盡快考慮給予手術進行治療。建議女性日常生活中，一定要加強外陰護理。