乳腺癌發病率逐年上升，我國乳腺癌發病率位于女性癌癥第一位。為預防乳腺癌，常見飲食推薦如下： 1、進食適量含乳酸菌的食物； 2、注意攝入足夠量含維生素A的食物； 3、重視補充含維生素D的食物； 4、科學調配含植物性激素的食物； 5、經常進食白菜等含甲醇酶的食物； 6、經常食用含碘食物； 7、適當進食富含硒、鋅等微量元素的食物。