胃涼癥狀存在個體差異，部分患者可能是由于進食后對食物不耐受，而出現胃部不適、疼痛、嘔吐、腹瀉等情況。此時建議患者進食溫涼的食物，如生姜、山藥等，羊肉屬于溫補食物，也存在相應的好處。若患者想要減輕胃寒，可以進行腹部保溫、按摩，腹部熱敷也可能對胃涼的緩解存在益處。若患者經常出現胃部不適，進食后易出現嘔吐、腹瀉癥狀，則應盡快到醫院就診，避免由于自認為屬于胃寒而掩蓋嚴重疾病，如胃潰瘍、胃腸炎、惡性腫瘤等。若患者經過治療癥狀長期未緩解，建議及時到醫院行進一步檢查。