整夜失眠常見原因包括以下幾點： 1、急性應激事件：由生活中突發事情誘發，或睡眠環境改變、時差反應等，由一過性興奮、焦慮、精神緊張、身體不適導致； 2、心理性失眠：由于過分關注入睡，擔心睡不好以至于思慮過度、興奮不安、或焦慮煩惱加重失眠； 3、睡眠衛生習慣不良引起：如經常熬夜、不按時起床、睡懶覺、臥床時間過長或上床以后經常看電視、刷手機、看書、聽音樂等； 4、疾病相關失眠：如情感障礙、甲狀腺功能亢進等疾病； 5、藥物相關失眠：如服用茶堿類、甲狀腺素、皮質激素、抗帕金森藥物等。