孕晚期出現整夜的睡不著情況，一般是因為激素水平的波動導致。孕晚期孕激素和雌激素的變化會引起失眠，還有情緒方面的影響也會引起失眠。一般可以調整習慣，睡眠前可以泡腳，補充一些幫助睡眠的食物包括牛奶等，可以改善睡眠。如果還不能達到改善睡眠的目的，可以用一些中成藥來進行輔助治療失眠。如果還是不能改善，到了孕晚期還可以用一些安眠的藥物，包括安定類或者用一些調解情緒類的藥物，包括5-羥色胺再攝取抑制劑，一般在醫生指導下給予這些藥物的治療。如果不能控制好睡眠，不管是對大人還是小孩，影響都會比較大。如果睡眠得到比較好的控制，對大人、小孩的獲益可能遠遠超過以上這些藥物可能引起的不良反應。所以如果整夜睡不著，可以通過一些物理方面調節，包括飲食、泡腳、洗熱水澡等幫助睡眠，如果還不行，可以用一些中成藥或者西藥進行調整失眠的治療。