坐時(shí)間長(zhǎng)下肢容易出現(xiàn)凹陷性水腫，常見(jiàn)于一些年紀(jì)比較大人群或久坐辦公室人群。原因是下肢靜脈血液回流不太通暢所致。 臨床建議該患者適當(dāng)活動(dòng)、熱水泡腳或休息時(shí)把腳墊高，以促進(jìn)靜脈血液回流。日常生活中可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、打球等。若長(zhǎng)時(shí)間小腿腫，則需要去醫(yī)院檢查，排除心源性、肝源性及腎臟疾病導(dǎo)致的下肢浮腫。