久坐頭暈，其因久坐導致血液循環緩慢從而導致頭暈，所以避免久坐，一定時間后略微運動舒展，促進血液循環，關節疏松。久坐會帶來很多健康問題，包括頭暈、痔瘡等疾病，所以要避免久坐，無論是學習、工作，都不能久坐。 久坐時，起身需動作緩慢，禁止快速站起，可先在座位上進行活動后逐漸站起，站起后先不要邁步，原地運動后再進行走動，就可能不會出現頭暈情況。因此久坐頭暈，關鍵在于預防，不要久坐或久坐起身時有技巧地起身。