緩解頭痛的方法包括： 1、器質性頭痛需針對原發病進行治療，比如蛛網膜下腔出血患者需通過脫水藥物降低顱內壓緩解頭痛； 2、偏頭痛患者通常有畏光畏聲等癥狀，可以將患者置于比較安靜舒適的環境中，避免強光、強聲刺激，同時服用急性止痛的藥物或通過理療緩解疼痛； 3、緊張性頭痛患者主要是由于情緒問題引起頭痛，患者可以通過管理情緒舒緩疼痛，同時服用藥物配合理療緩解疼痛。