正常妊娠在20周后出現生理性宮縮，宮縮初始無感覺、無疼痛、無明顯不適、無陰道出血，表現為一個小時出現幾次或幾個小時一次。若20周后出現較頻、較強宮縮，每次宮縮出現腹痛或明顯不適，特別是伴有出血或破水時，需及時就診，部分宮縮與活動有關，部分孕婦妊娠前從未健身，但妊娠后為能夠正常陰道分娩，而開始運動，活動量加大后，可出現比較頻繁宮縮。若孕婦出現明顯不適，或出現少量陰道出血，需少活動、多休息、臥床，及時就診，減少活動量。