二型糖尿病與飲食、生活方式密切相關(guān)，建議患者管住嘴、邁開腿，根據(jù)自身病情制定個體化治療方案，如基礎(chǔ)體重、藥物治療情況、運(yùn)動量大小，制定所需的主食量，平時禁止食用粥、面湯或疙瘩湯，因淀粉的消化吸收過程比正常主食快，胰島功能不能及時分泌，或存在胰島素抵抗者，常導(dǎo)致血糖波動較大。主食選擇米飯、饅頭、大餅、粗糧，可以延長體內(nèi)消化吸收過程，使血糖更加穩(wěn)定。