睡眠障礙是睡眠和覺醒正常節律交替紊亂的表現，出現睡眠量的不正常，入睡困難、多睡等各種功能障礙。常見病因是器質性病變、心理因素，失眠、嗜睡癥、睡行癥、夜驚等都屬于睡眠障礙，發病率最高的是失眠癥。失眠診斷標準就是有失眠發生，失眠幾乎為唯一的癥狀，其它癥狀均繼發于失眠。包括有入睡困難、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡，醒后感到不適、疲乏或白天困倦，這些癥狀每周至少發生三次，并且持續一個月以上，即可診斷。失眠可引起顯著的苦惱或精神活動效率下降，妨礙工作、生活、學習。 失眠不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分。在治療上要制定合理的睡覺時間表、營造良好的睡眠環境、自我心理調節、合理飲食、適當運動，適當服用輔助睡眠的保健品，可服用中藥治療輔助心理咨詢。生活中避免長期精神負擔過重、調整好工作與生活，必要時需至神經內科或精神科就診。