所謂前7后8，是指月經規律的二十八天一周期這種情況下，從月經的第一天開始算，前7天。所謂的后8天是指，從要來月經的那一天開始往后推8天，這就是大家可能理解的前7后8。一般來說，人的排卵周期是在月經周期的第14天，所以，相對前7后8受孕幾率會比較低。我們認為前7后8應該就是相對安全的時間。所以大家認為前7后8就是安全期。但是前7后8是非常低效的避孕方法，所以盡量不采用前7后8進行避孕。所以臨床上前7后8的安全期并不是很安全的，我們應該采取高效的避孕方法。