安全期的前7后8指的是月經來潮前的1個禮拜叫前7天，此時處于黃體期很安全。后8天可就不是很安全，相當于包括月經期在內的8天。有一些月經期比較短的只有3-4天，除掉8天以后還能有3-4天的安全期。有的人月經期就7天，只有1天的安全期，可是月經干凈3-7天才能有性生活，相當于沒有安全期。要明確前7后8的概念，有些人知道前7天，但是誤以為后8天是月經干凈后的8天，就不對。如果當成是月經干凈后的8天，計算可知剛好是月經來潮后的12-14天，剛好是一個排卵期。所以有的人用安全期避孕效果不好，是因為即使其月經是規律，但是算法錯了，后8天里面包括月經期。但是月經期雖然安全不容易懷孕，但是期間禁止性生活，會對男女雙方造成很大麻煩，都造成一些炎癥。綜上所述，月經的前7天加上月經來的第1天往后數的8天是安全期。