安全期為如果月經周期很規則，一般規則的月經是28-30天，在月經中期是排卵期。比如28天1個周期，1號來月經，從下個月1號倒數14天，就是排卵期，去掉排卵期，前7后8這段時間是安全期。意思是在安全期以前和以后是安全期，夫妻生活同房不容易受孕。但是注意，安全期有時候也不安全，也可以刺激會受孕。所以最好是雙保險，最好是在安全期之內同房還注意用上避孕工具，如避孕套，這樣雙保險就不會受孕。所以前7后8就是這個意思，就是在這一段時間，夫妻生活不容易受孕。如果要受孕，剛好在排卵期同房則容易受孕。