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        糖尿病能吃西瓜嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        北京協和醫院 陳偉 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        西瓜是人們夏季經常選擇的水果，口味偏甜，但實際上含糖量相對不高，平均為4%左右，推薦糖尿病患者1天可進食500g帶皮西瓜。相較其他水果而言，西瓜中的含糖量雖然不高，但含單糖的數量卻相對較高，因此過多攝入會引起血糖偏高，比攝入蘋果的血糖指數高出將近1倍。因此不宜過多食用，應掌控在兩餐之間，保證每天攝入總量不超過500g。
		
        

	
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