如果寶寶4個月不會抬頭，多數為異常現象，建議到醫院做進一步檢查。寶寶練抬頭過程，從比較早期開始，約1個月寶寶會出現頸部用力向上抬頭意向與動作，此時可以練習抬頭。讓寶寶趴在床上，兩個手以及胳膊放在前面，此時自己有力量向上抬頭持續1-2秒，隨著鍛煉抬頭時間逐漸增長。通常約2個月寶寶，可以嘗試豎抱，但要讓寶寶頭部重量放在家長肩部，如果有力量可以自己抬頭，沒有力氣時會靠到肩部。但是家長的手要護到寶寶頸部與頭部，此時抬頭不是很穩，經常會突然晃動，當寶寶撐不住時會傷到頸部與頭部，所以家長的手不能離開寶寶頭頸部，需要隨時保護。多數3個月左右寶寶，已經豎頭比較穩，而且能隨著物體移動轉頭180°，表明頸部力量已經足夠支撐頭部，且此時是寶寶形成第一個生理彎曲階段。