作息不規律、勞累一定會對月經有影響。月經非常敏感，如果最近這段時間很勞累、很緊張，經常熬夜，排卵一定會受到影響，可能會提前，也可能會錯后，表現出來的癥狀就是月經周期的不規律。所以如果想要月經比較正常，這段時間又特別勞累，應該從根本上調整自己的作息時間、調整自己的情緒，包括穩定自己的體重。現在小姑娘很追求美，減肥減得很厲害，這樣都會對月經有影響。恢復到正常的狀態以后，再同時慢慢觀察月經可能也就恢復正常，排卵恢復正常，月經周期也就逐漸恢復正常，所以這樣就可以達到治療月經失調的作用。如果確實通過這些方法都不行，最終可能還是需要借助藥物治療，這個藥物其實主要靠的還是激素類的藥物，來調整月經周期。通過這種人為的方法使其相對來說達到比較穩定的狀態，來改善月經不調。