熬夜、飲食不規律，可能會出現月經推遲，但仍然需要尋找其他原因。月經是由于下丘腦-垂體-卵巢軸進行周期性運作，從而導致卵巢周期性排卵，周期性分泌雌孕激素。子宮內膜出現增殖期、分泌期、月經期的周期性變化。熬夜、飲食不規律可能作用于大腦皮層，進而影響下丘腦-垂體軸，導致月經不規律，可能表現為提前，也可能表現為推遲。所以平時應該注意飲食均衡、合理搭配，而且規律進食，要避免熬夜、情緒波動、壓力過大，做好勞逸結合。如果出現月經推遲，應除外妊娠，以及婦科器質性疾病和內分泌疾病，才能考慮是熬夜、飲食不規律所致。否則如果單純考慮熬夜所致，可能影響其他疾病的診斷和治療。一旦出現月經推遲，對于有性生活的女性，應檢測HCG(人絨毛膜促性腺激素)，如果陽性還要做B超，明確是宮內孕還是宮外孕。此外，應進行年度婦科體檢，包括宮頸防癌檢查、B超檢查。如果月經長期推遲，還應進行內分泌6項、甲狀腺功能檢查。如果有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲減、甲亢、卵巢功能下降等情況，應該及時治療，切不可因考慮熬夜、飲食不規律所致，耽誤其他疾病治療。