腱鞘炎導致的手腕疼痛，一般是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，患者通常是剛生完寶寶的媽媽，或者照顧孩子的老人。手腕疼痛會在活動腕關節時加劇，以及尺偏、伸拇指時加劇。?對于此種疼痛，首先需要進行休息，不能再忍著疼痛。其次可以采用溫水理療的方法，將腕關節泡在溫水里，水溫控制在37-40℃，每次浸泡的時間是10分鐘左右。一般可以在晨起的時候浸泡一次，晚上睡覺前浸泡一次，午餐前或者午餐后浸泡一次，晚餐前或者晚餐后浸泡一次。規律治療一個月到一個半月，同時配合休息制動，患者疼痛癥狀會緩解。但是有一部分患者通過理療，仍然不能得到有效緩解，可以采用封閉治療或者手術治療，通過微小切口將腱鞘松開，可以讓癥狀得到緩解。所以，患者出現腱鞘炎導致的手腕疼痛之后，可以先自行治療；如果不能緩解，再就醫診治。