引起手腕疼的腱鞘炎，發生在手腕的橈側即拇指一側，是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。在橈骨莖突上有兩個肌腱從橈骨莖突表面經過，止于拇指基底，一個是拇長展肌腱，一個是拇短伸肌腱。上述兩個肌腱在橈骨莖突處走在一個纖維隧道內稱為鞘管，反復活動、疲勞性使用和使用涼水等原因，可導致肌腱腱鞘發炎，產生腱鞘炎。腱鞘炎的治療方法具體如下：1、減少活動量：可以佩戴護腕，減少手腕的活動量；2、避免使用涼水：減少冷的刺激會明顯緩解炎癥反應；3、封閉注射：可以在腱鞘炎發作的痛點部位進行封閉注射，一般可以封閉注射復方倍他米松或曲安奈德。上述兩種藥都屬于強效的抗炎藥，對于腱鞘炎類的無菌性炎癥反應特別對癥。一般經過1-2次封閉注射后，腱鞘炎的癥狀都會明顯緩解。在癥狀緩解后并不是治療結束，而是應該繼續減少手腕的活動量，多休息、避免疲勞性使用；繼續避免使用涼水，用水的時候盡量使用溫水，才能避免腱鞘炎復發；4、必要時手術：若各種手段都已經使用，腱鞘炎仍然反復復發。此時應在局麻下行橈骨莖突部位的腱鞘松解手術，將腱鞘打開后，肌腱滑動不受限制，腱鞘炎癥狀不再復發。