手腕腱鞘炎的治療方法具體如下：1、注意休息：腱鞘炎是手腕的一個常見病和常見的不適癥狀，主要的原因是與手和手腕的頻繁活動，導致勞累和肌腱水腫有關。因此，先要做到很好的休息，避免手和手腕的過頻繁活動，也避免在負重情況下，僵持在某個位置過長時間；2、使用熱敷：通過局部加熱，或者用溫熱水泡手的方式，來促進局部組織循環，加快組織代謝，促進炎癥物質的吸收。熱敷可以使用熱水，但是要保持一定的時間和中間恒溫狀態；3、使用藥物：包括外擦的藥物，如扶他林藥膏(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)，也可以使用口服藥物，如雙氯芬酸鈉止痛藥劑的藥片或者是膠囊。更加有效的、直接起作用的是局部封閉，將利多卡因局麻藥和激素類1:1混合以后，局部注射在特定的腱鞘炎里面，就可以起到直接的起效作用。但是注意封閉有適應證和禁忌證，比如血糖比較高的糖尿病患者，還有局部有感染的患者，不能使用局部封閉，以免出現深部組織感染；4、手術治療：對于嚴重的腱鞘炎，影響生活，并且經常復發，可以考慮用手術的方式局部松解來緩解癥狀，來徹底治愈這種疾病。