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        產后腰疼如何恢復

        參與醫生

        河南中醫藥大學第一附屬醫院 趙俐黎 主任醫師
        產后腰疼的恢復方法如下: 1、產婦需保護腎部,腎主骨生髓,需避免風寒,如及時增減衣物、避免觸碰冷水等; 2、因關節縫的愈合需要時間,順產產婦需給予機體充足時間,使其恢復正常;切勿經常外出走動,避免出現腰部、膝關節、腳后跟疼痛; 3、加強營養,自身調理; 4、若以上方法皆無法緩解疼痛,可前往正規醫院,尋求專業醫生幫助,查明其腰痛原因,判斷是否需要治療。
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