子宮壓迫會使女性出現腹直肌分離，腹直肌和脊柱像兩個甲板把內臟夾住。如果女性出現腹直肌分離，內臟就會往前突，內臟位置移位可造成腰背受力改變。受力改變會引起腰肌勞損等不舒服，恢復需要腹直肌分離的及時矯正。 產后腰背疼也可能是盆底肌損傷，就像出去買東西，拎久了會覺得手臂酸疼。在10個月的懷孕期間，寶寶包括羊水都較重，都會壓迫女性的盆底組織，盆底組織長時間受累也可使女性出現盆底肌勞損。盆底肌勞損會使女性出現腰背酸疼，只有把此問題解決，才能緩解腰背疼的情況。