足踝軟骨損傷是否能夠自行恢復(fù)，主要取決于軟骨損傷的程度：1、輕度損傷：如果是淺層的損傷，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息后，軟骨基本可以修復(fù)，雖然不一定能達(dá)到完全平整，但是功能不會(huì)受到影響；2、重度損傷：如果軟骨損傷較重，軟骨全層剝脫，自行恢復(fù)的可能性不大，此時(shí)一般需要進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，如軟骨修復(fù)，或者骨軟骨移植。總而言之，建議足踝軟骨損傷及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，有助于恢復(fù)。