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        糖尿病患者能不能吃水果

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        很多日常中能見(jiàn)到的水果,糖尿病患者其實(shí)可以適量吃,但是在吃水果時(shí)要注意以下問(wèn)題:1、血糖控制不佳盡量不吃:糖尿病患者如果血糖很高、控制不佳,盡量不要吃水果,因?yàn)檫@時(shí)吃水果有可能會(huì)導(dǎo)致血糖變得更高,增加醫(yī)生控制血糖的難度,等到血糖控制到正常范圍后可以適當(dāng)?shù)爻运?、控制量:每餐吃水果的量一般是正常人的1/3-1/4,比如蘋(píng)果,正常人1次吃1個(gè),糖尿病患者1次就吃1/3或者1/4,把1個(gè)蘋(píng)果分3-4次吃完,就能減少血糖的波動(dòng);3、監(jiān)測(cè)血糖:吃了水果后要監(jiān)測(cè)餐后血糖,了解這種水果對(duì)血糖的影響,因?yàn)椴煌麑?duì)每個(gè)人升血糖的能力不一樣,同樣的水果對(duì)不同的人升血糖的能力也不一樣。所以要注意監(jiān)測(cè)吃了水果后血糖的變化,以了解這個(gè)水果對(duì)自己血糖的影響。
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