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        糖尿病患者能不能吃水果

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        很多日常中能見到的水果,糖尿病患者其實可以適量吃,但是在吃水果時要注意以下問題:1、血糖控制不佳盡量不吃:糖尿病患者如果血糖很高、控制不佳,盡量不要吃水果,因為這時吃水果有可能會導致血糖變得更高,增加醫生控制血糖的難度,等到血糖控制到正常范圍后可以適當地吃水果;2、控制量:每餐吃水果的量一般是正常人的1/3-1/4,比如蘋果,正常人1次吃1個,糖尿病患者1次就吃1/3或者1/4,把1個蘋果分3-4次吃完,就能減少血糖的波動;3、監測血糖:吃了水果后要監測餐后血糖,了解這種水果對血糖的影響,因為不同水果對每個人升血糖的能力不一樣,同樣的水果對不同的人升血糖的能力也不一樣。所以要注意監測吃了水果后血糖的變化,以了解這個水果對自己血糖的影響。
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