膝關節活動量大的患者，磨損較重，退變較早。特別中老年女性，膝關節癥狀出現較早，癥狀較重，嚴重的影響生活質量。吹冷風時膝關節疼痛是膝關節退變的早期表現。膝關節退變表現為半月板破損，關節軟骨磨損，韌帶會松弛甚至斷裂，患者走路不穩定，需要靠周圍的肌肉穩定關節。吹空調后膝關節疼痛的患者需注意膝關節保暖，加強運動保護，不要從事羽毛球、乒乓球等劇烈運動，少爬山，保持適量運動。游泳是保護膝關節的較為適宜的運動。