膝關節痛常見的治療方法如下： 1、限制活動：青少年階段最主要由于半月板損傷，需限制活動，局部可以使用非甾體抗炎藥，可以有效治療；2、階梯化治療：骨性關節炎出現膝關節疼痛，需要采取相應的階梯化治療。階梯化治療在初期需要勸導患者經常接受健康宣教，進行科學、有效的肌肉功能鍛煉；3、中醫治療：中醫針灸、理療、推拿、按摩等均使用，相應的物理治療也可以使用；4、藥物治療：如果上述治療方式效果較差，可以給予用藥治療，消炎鎮痛藥，如西樂葆，抗水腫用藥，如邁之靈，以及肌肉松弛劑；5、運動治療：比如游泳、健身、騎單車等，均可以恢復肌肉力量，特別是大腿肌肉股四頭肌力量恢復，可緩解膝關節疼痛，或者不穩定所引發的軟骨損傷。