在孕足月之后，尤其是臨近預產期之后，很多孕媽媽都非常著急，怎么還不生、怎么才能早點入盆。可以通過藥物治療，以及生理的日常作息兩方面來幫助胎兒入盆。首先，自己能做的就是日常生活調節，一般來說初產婦是在臨近足月時候，往往就會自動入盆了。對于經產婦，其實一般在臨產之后，也就是規律宮縮，要生了的時候才會入盆，因此有差別。如果是二胎媽媽，這個時候不要太著急，往往是臨產入盆，即使足月了也不要太著急，要有合理的認識。在這樣合理的認知之下，要明白日常生活的調節很重要，可以每天保持好狀態，比如規律的、適當的運動，可以通過飯后健步走，每天適當多走走路來通過重力作用可以引導胎頭入盆。同時為了更好的有宮縮，足月可以在運動之后輕柔的刺激乳頭，這樣會反射性的引起宮縮，也可以幫助推動胎頭入盆，這些都是孕婦自己可以幫助自己的，很安全、很和緩的方法。最有效能夠推動著胎頭入盆的還是宮縮，如果自發的宮縮因為沒有臨產，可以通過外源性催產素點滴等藥物治療來幫助引起宮縮，推動抬頭入盆。但一定要在醫生指導下，有醫療指征的情況下才會選用，否則孕婦自己還是通過和緩的運動和輕柔的刺激乳頭觀察。是否入盆，最關鍵的還是要看胎兒狀態是否好，因此一定要在醫生的指導之下。