導致脖子和肩部酸痛的原因包括： 1、創傷：直接創傷可造成骨折、韌帶損傷、關節脫位等多種癥狀，可能導致疼痛； 2、部分神經疾病：包括頸椎導致的問題，但頸椎病在年輕人群中出現的可能性較低；另外，神經離開椎體后受到卡壓，可產生胸廓出口綜合征等，會引起疼痛； 3、骨關節疾病：包括骨關節炎等； 4、肌腱損傷等。 總之，原因較多，若癥狀長時間難以緩解需及時到醫院進行治療。