導致年輕人腰痛的原因較多，主要如下： 1、外傷因素； 2、受涼、久坐或缺乏鍛煉； 3、腰椎間盤突出； 4、腰椎間盤輕度退變：此類患者一般無需特殊治療，2-3天后，患者若可自愈，則無需去醫院就診；若表現為反復腰痛或伴有下肢麻木，休息后癥狀亦不能緩解，則需去醫院就診； 5、強直性脊柱炎：患者年齡＜40歲，主要表現為持續性腰背疼痛，疼痛時間＞3個月，且伴有晨僵，此時需及時就醫。