踝關節扭傷的恢復時間需根據扭傷程度和治療方法而定。踝關節扭傷后可通過多種方法進行治療，如石膏制動、理療、中藥熱敷、外泡洗腳等，多于2-3周可達到穩定狀況。若損傷較嚴重，引起周圍血管損傷，尤其靜脈回流受到阻礙時，踝關節腫脹可反復持續半年，最長可達1-2年，靜脈血管完全回流通暢后，才可恢復。因此，踝關節扭傷出現腫脹時，早期主要以制動為主，再配合其他物理方法，可達到較好的效果。